消化系统不好如何调理 男人要学会保护消化系统(4)

自制蜜糖放射治疗肠道不好

小米除了则有;还富则有锰，可有利于体内除去的钠的排泄;小米当然也富则有有益于人体的食品表索;小米索则有多糖类的水溶性，好和小米肉一他用上。豆类富则有食品表索和表索素，能通便。打实质性泥喝醉能保有长时间的饱腹感。豆类按照1天碳水化合物100毫克维生素这个推荐存量来看，冬青吃上一两个就足够。冬青有提高肠道型态，有利于消化的解毒。柑橘类豆类富则有能有利于新陈代谢的肉桂酸;尤其是葡萄柚，公认其具备缓解精神压力的镇静真实感。

汽水豆奶(蜜糖+豆奶)

辅助工具：蜜糖榨汁机多台。

铁矿石(一人份)：蜜糖一个，黄豆粉一大匙，麦芽糖豆奶100毫升。

不合时宜：蜜糖一切为二，放入榨汁机榨汁机内;然后推装入黄豆粉和豆奶充分研磨熟。

效用和香味：蜜糖富则有，黄豆粉和豆奶富则有植物表索和食品表索，香味柔和，又能随之而来饱足感。

蕉泥豆奶(豆类+豆奶)

辅助工具：蔬果研磨机多台。

铁矿石(一人份)：豆类一根，籽少许，麦芽糖豆奶130毫升。

不合时宜：豆类香菜后切泽(每小块弧度2cm左右)机内，然后推装入籽、豆奶后一他用研磨机研磨10~15秒熟。

效用和香味：豆类特豆奶后富则有表索素及食品表索，喝醉一杯即饱;特入籽能给香味产生错综复杂变化，并有更佳肠胃和驱寒之效。

冬青汁汽水(冬青+碳酸水)

辅助工具：削索内置一把。

铁矿石(一人份)：冬青一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：冬青香菜后用削索内置烹煮，然后推装入玻璃杯，再特入碳酸水研磨下即可。由于香味略酸，喜欢点心的人，可以在特碳酸水研磨此前先放一小匙。

效用和香味：富则有的碎可食用粒随之而来进食感，香味顺滑，喝醉了后感觉腹内满满。

蜜糖汽水(小米+碳酸水)

辅助工具：削索内置一把。

铁矿石(一人份)：小米半个，肉桂四分之一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：小米洗净后去核，连索两人烹煮后推装入玻璃杯，肉桂榨汁后也推装入玻璃杯，再特入碳酸水研磨下熟。喜欢点心的人，可以在特碳酸水研磨此前先放一小匙。

效用和香味：小米索富则有多糖类物质水溶性，具备清肠真实感，带索两人用还能提高饱足感，当然，不喜欢吃果索的人，替换索也无妨。

混合柑橘汁(葡萄柚+蜜糖+肉桂)

辅助工具：蜜糖榨汁机多台。

铁矿石(一人份)：葡萄柚一个，蜜糖半个，肉桂半个。

不合时宜：三样铁矿石分别用榨汁机榨汁，推倒两人混合研磨下即可。

效用和香味：和肉桂酸随之而来的柔和酸甜味，一杯下肚从头凉爽到脚，上周鲜榨蜜糖，自己动手，喝醉起来倍儿有变成就感。这道蜜糖是专门设计豆奶和碳酸水不一般来说的人准备的。