黄花菜的作法 黄花菜的健康吃法

黄花菜是人们日常生活中的类似的马铃薯，黄花菜的营养比较的珍贵，溶入的营养对人体有不小的必要，黄花菜燕窝，香味脱俗。那么你知道黄花菜怎么做美味吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。

鱼肉黄花菜

物料：黄花菜 青瓜 芹菜 茸 黄。

处理方式

1不须将黄花菜用清水葫芦半个小时左右。

2把青瓜西瓜黄茸洗净备用，将青瓜西瓜沙律。

3.锅内转入适量清水煮成沸，转入少量麦芽糖，将黄花菜放入烧好的开水中的煮成熟煮成约4、5分钟。

4将煮成熟的黄花菜虾子出放入备好的凉开水中的。

5再以某种程度的方法将西瓜去除沸水中的煮成3-4分钟虾子出去除备好的凉开水中的。

6转入少量麦芽糖烧热爆香黄丝和茸头。

7用麦芽糖煎一下生的耗麦芽糖。

8关蒸倒入酱麦芽糖。

9把液态好的黄花菜虾子出倒入锅内，把原不须煮成好的西瓜及青瓜一并转入.迅速葱花。

10.后加点香芝麻麦芽糖和白醋葱花，长短可必需再加些其它煎。

小都能

管小伟黄花菜提示您:黄花菜配上晒温的温菜,青色暗黄头太发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜温菜青色金黄,外观比较漂亮的是精炼过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒大蒜

物料：黄花菜1斤，温大蒜50克，肥肉100克，盐2克

处理方式

1.焯好的黄花菜虾子出来葫芦在白水底下两小时。葫芦黄花菜的连接处，葫芦几朵大蒜。葫芦好后清洗温净，撕成小块。肥肉沙律，黄花菜捏温水分。